Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chokolade

Kalorier og næringsindhold

mørk, med creme- eller mintfondantmidte

431
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,7 g
Kulhydrat72 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 431 kcal —
  • Protein 3,7 g 7%
  • Kulhydrat 72 g 26%
  • Fedt 16 g 21%
  • Mættet fedt 9,8 g 49%
  • Kostfibre 4,7 g 17%
  • Sukkerarter 63 g —
  • Natrium 6 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 77 µg 9%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,04 mg 1%
  • B6-vitamin 0,35 mg 21%
  • Biotin (B7) 1,6 µg 5%
  • Folat (B9) 1 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 49 mg 4%
  • Jern 0,67 mg 4%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalium 389 mg 8%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4313,7 g72 g16 g
50 g50 g2161,9 g36 g8,2 g
150 g150 g6475,6 g108 g25 g
200 g200 g8627,4 g144 g33 g
250 g250 g10789,3 g180 g41 g

Spørgsmål om Chokolade

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chokolade?

100 g Chokolade indeholder 431 kcal, 3,7 g protein, 72 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chokolade?

50 g Chokolade indeholder 216 kcal, 1,9 g protein, 36 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chokolade?

150 g Chokolade indeholder 647 kcal, 5,6 g protein, 108 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Chokolade?

200 g Chokolade indeholder 862 kcal, 7,4 g protein, 144 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Chokolade?

250 g Chokolade indeholder 1078 kcal, 9,3 g protein, 180 g kulhydrat og 41 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 17-650 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet