Få styr på, hvad der er på din tallerken
Burrito Supreme
Kalorier og næringsindhold
taco bell, med oksekød
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 183 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 6,8 g 9%
- Mættet fedt 2,7 g 14%
- Kostfibre 3,7 g 13%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 451 mg 20%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 52 µg 6%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
Mineraler
- Calcium 90 mg 7%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 0,88 mg 8%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10,7 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 7 g | 20 g | 6,8 g |
| 1 portion | 241 g | 441 | 17 g | 47 g | 16 g |
| 2 portioner | 482 g | 882 | 34 g | 95 g | 33 g |
| ½ portion | 120,5 g | 221 | 8,5 g | 24 g | 8,2 g |
| 3 portioner | 723 g | 1323 | 51 g | 142 g | 49 g |
| 4 portioner | 964 g | 1764 | 68 g | 190 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,5 g | 9,8 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 11 g | 30 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 14 g | 39 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 18 g | 49 g | 17 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Burrito Supreme
Hvad er der typisk i en Burrito Supreme?
Den består typisk af en blød hvedetortilla med krydret oksekød, bønner, ost, salat, tomat, løg og cremefraiche eller en lignende dressing. Fyldet varierer mellem opskrifter.
Hvordan varmer du en Burrito Supreme uden at gøre tortillaen tør?
Pak den løst ind i et fugtigt stykke køkkenrulle, og varm den i mikrobølgeovnen i 1–2 minutter. Vend den halvvejs, og kontrollér, at fyldet er varmt helt igennem.
Kan du gemme en Burrito Supreme til dagen efter?
Sæt den på køl inden for to timer, pakket tæt ind eller i en lukket beholder, og spis den inden for tre til fire dage. Varm den grundigt igennem, før du spiser resterne.
Hvad passer godt til en Burrito Supreme?
Servér den med salsa, guacamole eller en frisk salat med lime. Majs, ris eller ekstra bønner gør måltidet mere fyldigt.
Hvad er forskellen på en Burrito Supreme og en bønneburrito?
En bønneburrito har typisk bønner som hovedfyld, mens en Burrito Supreme også ofte indeholder kød og flere grøntsager eller toppings. Bønneburritoen har 209 kcal og 7,35 g protein pr. 100 g; Burrito Supreme har 183 kcal og 7 g protein pr. 100 g.
Hvor stor er en typisk portion Burrito Supreme?
En typisk burrito vejer omkring 241 g. Den giver 441 kcal.
Hvordan undgår du, at tortillaen revner, når du ruller burritoen?
Varm tortillaen kort på en tør pande, så den bliver smidig. Læg fyldet i en smal stribe midt på, fold siderne ind, og rul den stramt sammen.
Kilde: USDA FoodData Central 170735 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
