Få styr på, hvad der er på din tallerken
Brisling
Kalorier og næringsindhold
stegt
415
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0 g
Fedt35 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 415 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 35 g 45%
- Mættet fedt 5,3 g 27%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 240 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 74 µg 8%
- E-vitamin 5,6 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 0,71 mg 14%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- B12-vitamin 9 µg 375%
Mineraler
- Calcium 120 mg 9%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 46 mg 11%
- Fosfor 300 mg 24%
- Kalium 410 mg 9%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 80 µg 53%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 25 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 13 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 37 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 50 g | 0 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 62 g | 0 g | 88 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Brisling
Hvor mange kalorier er der i 100 g Brisling?
100 g Brisling indeholder 415 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Brisling?
50 g Brisling indeholder 208 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Brisling?
150 g Brisling indeholder 623 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 53 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Brisling?
200 g Brisling indeholder 830 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 70 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Brisling?
250 g Brisling indeholder 1038 kcal, 62 g protein, 0 g kulhydrat og 88 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 16-219 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
