Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bønnemix, dybfrost

Kalorier og næringsindhold

68
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,8 g
Kulhydrat5,4 g
Fedt1,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 68 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Kulhydrat 5,4 g 2%
  • Fedt 1,4 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 5,8 g 21%
  • Sukkerarter 2,5 g —
  • Natrium 25 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 19 µg 2%
  • C-vitamin 9,9 mg 11%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,11 mg 1%
  • K-vitamin 15,2 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,62 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 5,8 µg 19%
  • Folat (B9) 84,6 µg 21%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 34 mg 6%

Mineraler

  • Calcium 49,5 mg 4%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 305 mg 6%
  • Zink 0,74 mg 7%
  • Kobber 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g685,8 g5,4 g1,4 g
50 g50 g342,9 g2,7 g0,7 g
150 g150 g1038,6 g8,1 g2 g
200 g200 g13712 g11 g2,7 g
250 g250 g17114 g14 g3,4 g

Spørgsmål om Bønnemix, dybfrost

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bønnemix, dybfrost?

100 g Bønnemix, dybfrost indeholder 68 kcal, 5,8 g protein, 5,4 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bønnemix, dybfrost?

50 g Bønnemix, dybfrost indeholder 34 kcal, 2,9 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bønnemix, dybfrost?

150 g Bønnemix, dybfrost indeholder 103 kcal, 8,6 g protein, 8,1 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bønnemix, dybfrost?

200 g Bønnemix, dybfrost indeholder 137 kcal, 12 g protein, 11 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bønnemix, dybfrost?

250 g Bønnemix, dybfrost indeholder 171 kcal, 14 g protein, 14 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1838 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet