Få styr på, hvad der er på din tallerken
Asiago ost
Kalorier og næringsindhold
af komælk
356
kalorierkcal pr. 100 g
Protein32 g
Kulhydrat0 g
Fedt26 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 356 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 26 g 33%
- Mættet fedt 16 g 80%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 760 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 188 µg 21%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,19 µg 1%
- E-vitamin 0,48 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 40 µg 10%
Mineraler
- Calcium 770 mg 59%
- Jern 0,7 mg 4%
- Fosfor 530 mg 42%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 2,2 mg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 64 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 80 g | 0 g | 64 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Asiago ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Asiago ost?
100 g Asiago ost indeholder 356 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Asiago ost?
50 g Asiago ost indeholder 178 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Asiago ost?
150 g Asiago ost indeholder 534 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Asiago ost?
200 g Asiago ost indeholder 712 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 51 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Asiago ost?
250 g Asiago ost indeholder 890 kcal, 80 g protein, 0 g kulhydrat og 64 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12761 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
