Calori Aplikacija za dobro hranjenje
Pregledaj Calori
Smršaviti Izgradnja mišića Pratite svoju težinu Sve značajke Sve što aplikacija radi Zabilježi hranu na svoj način Calori AI Kuhaj, planiraj, kupuj Tvoje tijelo, pod kontrolom Bolje zajedno Radi gdje god se nalaziš
Proizvodi Crtični kodovi i Calori Score Recepti Javni recepti s nutrijentima Namirnice Stranice s informacijama o hrani Kalkulatori Indeks tjelesne mase, kalorije, makronutrijenti i još mnogo toga Vježbe Hodanje, trčanje, sport i više Dnevnik Bilješke o dobroj prehrani Usporedi aplikacije Česta pitanja Odgovori na česta pitanja
O nama Tko smo mi i zašto
Zdravstveni kalkulatori/Kalkulator kalorija potrošenih vježbanjem

Kalkulator kalorija potrošenih vježbanjem

Procijenite koliko kalorija trošite trčanjem, bicikliranjem, plivanjem, dizanjem utega i drugim aktivnostima.

Kalkulator kalorija potrošenih vježbanjem

Razumijevanje kalorija potrošenih vježbanjem

Kako radi

Svaka aktivnost ima MET vrijednost koja pokazuje koliko je zahtjevna u usporedbi sa sjedenjem. Kalorije = MET × tjelesna težina (kg) × sati.

Približna potrošnja po satu pri 70 kg

  • Brzo hodanje: oko 250 kcal
  • Trčanje: oko 690 kcal
  • Bicikliranje (umjereno): oko 560 kcal
  • Plivanje (umjereno): oko 420 kcal
  • Trening s utezima: oko 350 kcal

Izvucite više iz vježbanja

  • Ciljajte na 150 minuta umjerene aktivnosti tjedno
  • Dodajte trening snage dvaput tjedno
  • Planirajte dane odmora kako biste mogli ustrajati
  • Nemojte nadoknaditi svaku potrošenu kaloriju hranom: procjene su često previsoke

Dobro je znati

Kondicija, dob i tehnika utječu na stvarnu potrošnju. Rezultat promatrajte kao procjenu.

Više kalkulatora

Kalkulator korakaKalkulator kalorijaTDEE kalkulatorBMR kalkulatorKalkulator makronutrijenataKalkulator unosa proteinaBMI kalkulatorKalkulator tjelesne mastiKalkulator idealne težineKalkulator mršavljenja

Podijelite ili dodajte na svoju stranicu

Calori

Aplikacija za dobro hranjenje: unosite fotografijom, glasom ili barkodom, kuhajte i planirajte, pratite svoje tijelo i razgovarajte o svemu uz Calori AI.

Proizvod

Sve značajke Smršaviti Izgradnja mišića Pratite svoju težinu

Značajke

Skeniranje hrane kamerom Unos glasom i tekstom Skener crtičnog koda Dnevnik prehrane Calori AI Calori Live Uvidi i izvješća Uvoznik recepata

Resursi

Proizvodi Recepti Namirnice Kalkulatori Vježbe Dnevnik Usporedi

Tvrtka

O nama Česta pitanja Kontakt Kreatori

Pravne napomene

Pravila privatnosti Uvjeti korištenja Zdravstvena napomena Pravila o kolačićima

© 2026 Calori Limited. Sva prava pridržana.

Dodajte besplatni Kalkulator kalorija potrošenih vježbanjem na svoju stranicu

Pregled

Postavke

Kod za umetanje

Cijeli kalkulator nalazi se u ovom kodu: nema iframea ni učitavanja s Calori poslužitelja, pa radi točno onako kako ga umetnete. Zalijepite ga u HTML svoje stranice.