Tai-chi : calories brûlées par heure
Pratique générale du tai-chi
257
kcal par heure pour 70 kg
129
kcal en 30 minutes
3,5
Valeur MET
Vos calories brûlées
129kcal brûlées
Calories brûlées selon le poids
| Durée | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 46 | 55 | 64 | 74 | 83 | 92 |
| 30 min | 92 | 110 | 129 | 147 | 165 | 184 |
| 45 min | 138 | 165 | 193 | 221 | 248 | 276 |
| 60 min | 184 | 221 | 257 | 294 | 331 | 368 |
Activités similaires
- Relevés de buste 368 kcal par heure pour 70 kg Modérée
- Musculation légère 257 kcal par heure pour 70 kg Modérée
- Squats 220 kcal par heure pour 70 kg Modérée
- Callisthénie 588 kcal par heure pour 70 kg Intense
- Abdominaux 206 kcal par heure pour 70 kg Légère
- Musculation 368 kcal par heure pour 70 kg Modérée
Valeur MET issue du Compendium des activités physiques pour adultes 2024. Calories = MET × poids en kg × heures × 1,05. La dépense réelle varie selon la condition physique, l’effort et la composition corporelle.