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영국식 흰머핀
칼로리 및 영양 정보
구운
261
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물51 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 261 kcal —
- 단백질 11 g 23%
- 탄수화물 51 g 19%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 3 g 11%
- 당류 3.8 g —
- 나트륨 493 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 74 µg 8%
- 비타민 E 0.1 mg 1%
- 티아민(B1) 0.27 mg 23%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.57 mg 11%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 비오틴(B7) 8 µg 27%
- 엽산(B9) 47 µg 12%
미네랄
- 칼슘 141 mg 11%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 102 mg 8%
- 칼륨 142 mg 3%
- 아연 0.9 mg 8%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.5 mg 22%
- 셀레늄 7 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 11 g | 51 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 5.7 g | 26 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 17 g | 77 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 23 g | 102 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 28 g | 128 g | 6.8 g |
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영국식 흰머핀 관련 질문
영국식 흰머핀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
영국식 흰머핀 100 g에는 261 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 51 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
영국식 흰머핀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
영국식 흰머핀 50 g에는 131 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 26 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
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영국식 흰머핀 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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영국식 흰머핀 250 g에는 653 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 128 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-542 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
