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연두부

칼로리 및 영양 정보

칼로리kcal 기준 100 g

단백질4.6 g

탄수화물0 g

지방2.9 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	46	4.6 g	2.9 g
50 g	50 g	23	2.3 g	1.5 g
150 g	150 g	69	6.9 g	4.4 g
200 g	200 g	92	9.1 g	5.8 g
250 g	250 g	115	11 g	7.3 g

연두부 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연두부 100 g에는 46 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

연두부 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연두부 50 g에는 23 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

연두부 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연두부 150 g에는 69 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.

연두부 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연두부 200 g에는 92 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.

연두부 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연두부 250 g에는 115 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) H861100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외