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양고기 코틀뢿
칼로리 및 영양 정보
튀기심, 유지부 없음, 유지와 붿을 포함하여 모기
135
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물0 g
지방7.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 135 kcal —
- 단백질 18 g 35%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 7.1 g 9%
- 포화지방 3.2 g 16%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 47 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 4.3 mg 27%
- 판토텐산(B5) 0.82 mg 16%
- 비타민 B6 0.28 mg 16%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 2 µg 83%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 160 mg 13%
- 칼륨 250 mg 5%
- 아연 2.6 mg 24%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 3 µg 5%
- 요오드 4 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8.9 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 35 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 44 g | 0 g | 18 g |
양고기 코틀뢿 관련 질문
양고기 코틀뢿 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 코틀뢿 100 g에는 135 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
양고기 코틀뢿 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 코틀뢿 50 g에는 68 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
양고기 코틀뢿 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 코틀뢿 150 g에는 203 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
양고기 코틀뢿 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 코틀뢿 200 g에는 270 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
양고기 코틀뢿 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 코틀뢿 250 g에는 338 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-118 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
