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양고기 코틀뢿
칼로리 및 영양 정보
생것, 유지부 있음 및 없음
242
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물0 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 242 kcal —
- 단백질 18 g 37%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 8.8 g 44%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 56 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.07 mg 0%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 4.8 mg 30%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 23%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 3 µg 125%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 180 mg 14%
- 칼륨 300 mg 6%
- 아연 2.5 mg 23%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 2 µg 4%
- 요오드 10 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9.2 g | 0 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 28 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 37 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 46 g | 0 g | 47 g |
양고기 코틀뢿 관련 질문
양고기 코틀뢿 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 코틀뢿 100 g에는 242 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
양고기 코틀뢿 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 코틀뢿 50 g에는 121 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.
양고기 코틀뢿 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 코틀뢿 150 g에는 363 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
양고기 코틀뢿 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 코틀뢿 200 g에는 484 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
양고기 코틀뢿 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양고기 코틀뢿 250 g에는 605 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-115 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
