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양고기 안심

칼로리 및 영양 정보

뉴질랜드산, 수입산, 지방 포함, 조리됨, 빠르게 구운

274

칼로리kcal 기준 100 g

단백질21 g

탄수화물0.1 g

지방21 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	274	21 g	0.1 g	21 g
1회 제공량	85 g	233	18 g	0.1 g	18 g
2회 제공량	170 g	466	36 g	0.2 g	36 g
½회 제공량	42.5 g	116	9 g	0 g	8.9 g
3회 제공량	255 g	699	54 g	0.3 g	54 g
4회 제공량	340 g	932	72 g	0.3 g	71 g
50 g	50 g	137	11 g	0.1 g	11 g
150 g	150 g	411	32 g	0.2 g	32 g
200 g	200 g	548	42 g	0.2 g	42 g
250 g	250 g	685	53 g	0.3 g	53 g

양고기 안심 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 안심 100 g에는 274 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

양고기 안심 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 안심 1회 제공량 (85 g)에는 233 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

양고기 안심 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 안심 2회 제공량 (170 g)에는 466 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.

양고기 안심 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 안심 ½회 제공량 (42.5 g)에는 116 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.

양고기 안심 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 안심 3회 제공량 (255 g)에는 699 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 54 g이 들어 있습니다.

양고기 안심 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 안심 4회 제공량 (340 g)에는 932 kcal, 단백질 72 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 71 g이 들어 있습니다.

양고기 안심 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 안심 50 g에는 137 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

양고기 안심 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 안심 150 g에는 411 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 174462 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외