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양고기 안심

칼로리 및 영양 정보

뉴질랜드산, 수입산, 지방 포함, 생것

273

칼로리kcal 기준 100 g

단백질17 g

탄수화물0.2 g

지방23 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	273	17 g	0.2 g	23 g
1회 제공량	113 g	308	19 g	0.2 g	26 g
2회 제공량	226 g	617	37 g	0.5 g	52 g
½회 제공량	56.5 g	154	9.4 g	0.1 g	13 g
3회 제공량	339 g	925	56 g	0.7 g	78 g
4회 제공량	452 g	1234	75 g	0.9 g	104 g
50 g	50 g	137	8.3 g	0.1 g	12 g
150 g	150 g	410	25 g	0.3 g	34 g
200 g	200 g	546	33 g	0.4 g	46 g
250 g	250 g	683	41 g	0.5 g	57 g

양고기 안심 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 안심 100 g에는 273 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

양고기 안심 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 안심 1회 제공량 (113 g)에는 308 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.

양고기 안심 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 안심 2회 제공량 (226 g)에는 617 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.

양고기 안심 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 안심 ½회 제공량 (56.5 g)에는 154 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

양고기 안심 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 안심 3회 제공량 (339 g)에는 925 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 78 g이 들어 있습니다.

양고기 안심 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 안심 4회 제공량 (452 g)에는 1234 kcal, 단백질 75 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 104 g이 들어 있습니다.

양고기 안심 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 안심 50 g에는 137 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

양고기 안심 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

양고기 안심 150 g에는 410 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 174463 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외