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양 콩팥
칼로리 및 영양 정보
옥수수기름에 튀긴
188
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물0 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 188 kcal —
- 단백질 24 g 47%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 10 g 13%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 230 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 110 µg 12%
- 비타민 C 5 mg 6%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 0.41 mg 3%
- 티아민(B1) 0.52 mg 43%
- 리보플라빈(B2) 3.1 mg 238%
- 나이아신(B3) 9.1 mg 57%
- 판토텐산(B5) 4.6 mg 92%
- 비타민 B6 0.48 mg 28%
- 비오틴(B7) 73 µg 243%
- 엽산(B9) 70 µg 18%
- 비타민 B12 54 µg 2250%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 11.2 mg 62%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 350 mg 28%
- 칼륨 280 mg 6%
- 아연 3.6 mg 33%
- 구리 0.58 mg 64%
- 망간 0.13 mg 6%
- 셀레늄 209 µg 380%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 59 g | 0 g | 26 g |
양 콩팥 관련 질문
양 콩팥 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 콩팥 100 g에는 188 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
양 콩팥 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 콩팥 50 g에는 94 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
양 콩팥 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 콩팥 150 g에는 282 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
양 콩팥 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 콩팥 200 g에는 376 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
양 콩팥 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 콩팥 250 g에는 470 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 0 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-493 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
