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Venison, potatoes and vegetables
칼로리 및 영양 정보
or deer, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, gravy
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 127 kcal —
- 단백질 6 g 12%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 6.1 g 8%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 312 mg 14%
- 콜레스테롤 16 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 3.9 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 9.4 µg 8%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
- 콜린 27.3 mg 5%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 0.92 mg 5%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 66 mg 5%
- 칼륨 228 mg 5%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.12 mg 14%
- 셀레늄 2.6 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 6 g | 11 g | 6.1 g |
| 1회 제공량 | 252 g | 320 | 15 g | 28 g | 15 g |
| 2회 제공량 | 504 g | 640 | 30 g | 56 g | 31 g |
| ½회 제공량 | 126 g | 160 | 7.6 g | 14 g | 7.7 g |
| 3회 제공량 | 756 g | 960 | 45 g | 83 g | 46 g |
| 4회 제공량 | 1008 g | 1280 | 61 g | 111 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3 g | 5.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 9 g | 17 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 12 g | 22 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 15 g | 28 g | 15 g |
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Venison, potatoes and vegetables 관련 질문
Venison, potatoes and vegetables 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Venison, potatoes and vegetables 100 g에는 127 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 11 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.
Venison, potatoes and vegetables 1회 제공량 (252 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Venison, potatoes and vegetables 1회 제공량 (252 g)에는 320 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 28 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Venison, potatoes and vegetables 2회 제공량 (504 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Venison, potatoes and vegetables 2회 제공량 (504 g)에는 640 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 56 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
Venison, potatoes and vegetables ½회 제공량 (126 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Venison, potatoes and vegetables ½회 제공량 (126 g)에는 160 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 14 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
Venison, potatoes and vegetables 3회 제공량 (756 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Venison, potatoes and vegetables 3회 제공량 (756 g)에는 960 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 83 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.
Venison, potatoes and vegetables 4회 제공량 (1008 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Venison, potatoes and vegetables 4회 제공량 (1008 g)에는 1280 kcal, 단백질 61 g, 탄수화물 111 g, 지방 62 g이 들어 있습니다.
Venison, potatoes and vegetables 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Venison, potatoes and vegetables 50 g에는 64 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
Venison, potatoes and vegetables 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Venison, potatoes and vegetables 150 g에는 191 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 17 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27336250 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
