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Tahini
칼로리 및 영양 정보
seed, sesame butter
650
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물1.4 g
지방61 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 650 kcal —
- 단백질 20 g 41%
- 탄수화물 1.4 g 1%
- 지방 61 g 78%
- 포화지방 7.5 g 38%
- 식이섬유 14 g 48%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 79 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.6 mg 17%
- 티아민(B1) 0.95 mg 79%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 9.8 mg 61%
- 비타민 B6 0.76 mg 45%
- 엽산(B9) 99 µg 25%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 330 mg 25%
- 철 5.1 mg 28%
- 인 730 mg 58%
- 칼륨 190 mg 4%
- 아연 5.2 mg 47%
- 셀레늄 11 µg 20%
- 요오드 2.3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 650 | 20 g | 1.4 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 325 | 10 g | 0.7 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 975 | 31 g | 2.1 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1300 | 41 g | 2.8 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1625 | 51 g | 3.5 g | 152 g |
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Tahini 관련 질문
Tahini 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tahini 100 g에는 650 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 61 g이 들어 있습니다.
Tahini 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tahini 50 g에는 325 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
Tahini 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tahini 150 g에는 975 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 91 g이 들어 있습니다.
Tahini 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tahini 200 g에는 1300 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 121 g이 들어 있습니다.
Tahini 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Tahini 250 g에는 1625 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 152 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) Q27 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
