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샬롯
칼로리 및 영양 정보
기름을 넣지 않고 볶은 것
67
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2 g
탄수화물12 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 67 kcal —
- 단백질 2 g 4%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 3.8 g —
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.44 µg 0%
- 비타민 C 0.84 mg 1%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.59 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.23 mg 5%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
미네랄
- 칼슘 22 mg 2%
- 철 0.25 mg 1%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 48 mg 4%
- 칼륨 270 mg 6%
- 아연 0.27 mg 2%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.12 mg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2 g | 12 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3 g | 19 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 135 | 4 g | 25 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 5 g | 31 g | 1 g |
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샬롯 관련 질문
샬롯 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
샬롯 100 g에는 67 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
샬롯 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
샬롯 50 g에는 34 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
샬롯 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
샬롯 150 g에는 101 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
샬롯 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
샬롯 200 g에는 135 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 25 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
샬롯 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
샬롯 250 g에는 168 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 31 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 20335 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
