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순록 간
칼로리 및 영양 정보
사냥고기, 토착, 순록, 구운
146
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물5.7 g
지방2.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 146 kcal —
- 단백질 24 g 48%
- 탄수화물 5.7 g 2%
- 지방 2.5 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 84 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10067 µg 1119%
- 비타민 E 19.8 mg 132%
미네랄
- 칼슘 4.5 mg 0%
- 철 20 mg 111%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 370 mg 30%
- 칼륨 350 mg 7%
- 아연 6 mg 55%
- 구리 3 mg 333%
- 망간 0.35 mg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 24 g | 5.7 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 12 g | 2.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 36 g | 8.6 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 48 g | 11 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 60 g | 14 g | 6.3 g |
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순록 간 관련 질문
순록 간 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 간 100 g에는 146 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
순록 간 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 간 50 g에는 73 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
순록 간 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 간 150 g에는 219 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
순록 간 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 간 200 g에는 292 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 11 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
순록 간 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
순록 간 250 g에는 365 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 14 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5816 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
