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숭어

칼로리 및 영양 정보

생것

108

칼로리kcal 기준 100 g

단백질20 g

탄수화물0 g

지방2.9 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	108	20 g	2.9 g
50 g	50 g	54	10 g	1.4 g
150 g	150 g	162	31 g	4.3 g
200 g	200 g	216	41 g	5.8 g
250 g	250 g	270	51 g	7.2 g

숭어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 100 g에는 108 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.

숭어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 50 g에는 54 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.

숭어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 150 g에는 162 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.

숭어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 200 g에는 216 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.

숭어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 250 g에는 270 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) T633100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외