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숭어

칼로리 및 영양 정보

기름 없이 팬에 구운

126

칼로리kcal 기준 100 g

단백질24 g

탄수화물0 g

지방3.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	126	24 g	3.3 g
50 g	50 g	63	12 g	1.6 g
150 g	150 g	189	36 g	4.9 g
200 g	200 g	252	49 g	6.5 g
250 g	250 g	315	61 g	8.1 g

숭어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 100 g에는 126 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

숭어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 50 g에는 63 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

숭어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 150 g에는 189 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.

숭어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 200 g에는 252 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.

숭어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

숭어 250 g에는 315 kcal, 단백질 61 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) T633182 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외