식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
소프트 타코
칼로리 및 영양 정보
taco bell, 소고기, 치즈, 양상추 포함
206
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.3 g
탄수화물17 g
지방9.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 206 kcal —
- 단백질 9.3 g 19%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 9.8 g 13%
- 포화지방 4.2 g 21%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 560 mg 24%
- 콜레스테롤 25 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4 µg 0%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 E 0.4 mg 3%
- 비타민 K 11.2 µg 9%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 2.9 mg 18%
- 판토텐산(B5) 0.21 mg 4%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 52 µg 13%
- 비타민 B12 0.84 µg 35%
미네랄
- 칼슘 123 mg 9%
- 철 1.7 mg 9%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 167 mg 13%
- 칼륨 161 mg 3%
- 아연 1.4 mg 12%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.31 mg 13%
- 셀레늄 11 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9.3 g | 17 g | 9.8 g |
| 1회 제공량 | 102 g | 210 | 9.4 g | 18 g | 9.9 g |
| 2회 제공량 | 204 g | 420 | 19 g | 35 g | 20 g |
| ½회 제공량 | 51 g | 105 | 4.7 g | 8.8 g | 5 g |
| 3회 제공량 | 306 g | 630 | 28 g | 53 g | 30 g |
| 4회 제공량 | 408 g | 840 | 38 g | 71 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4.6 g | 8.7 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 35 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 43 g | 24 g |
소프트 타코 관련 질문
소프트 타코 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소프트 타코 100 g에는 206 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 17 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
소프트 타코 1회 제공량 (102 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소프트 타코 1회 제공량 (102 g)에는 210 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 18 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.
소프트 타코 2회 제공량 (204 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소프트 타코 2회 제공량 (204 g)에는 420 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 35 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
소프트 타코 ½회 제공량 (51 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소프트 타코 ½회 제공량 (51 g)에는 105 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
소프트 타코 3회 제공량 (306 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소프트 타코 3회 제공량 (306 g)에는 630 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 53 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
소프트 타코 4회 제공량 (408 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소프트 타코 4회 제공량 (408 g)에는 840 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 71 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
소프트 타코 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소프트 타코 50 g에는 103 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
소프트 타코 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소프트 타코 150 g에는 309 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 26 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170333 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
