식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
손질한 양
칼로리 및 영양 정보
날것
33
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.1 g
탄수화물0 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 33 kcal —
- 단백질 7.1 g 14%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 50 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 3 mg 3%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 비오틴(B7) 1 µg 3%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
미네랄
- 칼슘 52 mg 4%
- 철 0.2 mg 1%
- 마그네슘 3 mg 1%
- 인 16 mg 1%
- 칼륨 12 mg 0%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.02 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 7.1 g | 0 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 3.6 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 11 g | 0 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 14 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 18 g | 0 g | 1.3 g |
손질한 양 관련 질문
손질한 양 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
손질한 양 100 g에는 33 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
손질한 양 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
손질한 양 50 g에는 17 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
손질한 양 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
손질한 양 150 g에는 50 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
손질한 양 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
손질한 양 200 g에는 66 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
손질한 양 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
손질한 양 250 g에는 83 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-428 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
