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송아지 혀
칼로리 및 영양 정보
브레이즈
202
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물0 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 202 kcal —
- 단백질 26 g 52%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 4.4 g 22%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 64 mg 3%
- 콜레스테롤 238 mg 79%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 6 mg 7%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.35 mg 27%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.74 mg 15%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 5.3 µg 221%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 166 mg 13%
- 칼륨 162 mg 3%
- 아연 4.5 mg 41%
- 구리 0.21 mg 23%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 11 µg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 13 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 52 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 65 g | 0 g | 25 g |
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출처: Canadian Nutrient File 3638 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
