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솔틴 크래커
칼로리 및 영양 정보
또한 굴, 소다, 수프, 저나트륨
421
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.5 g
탄수화물71 g
지방8.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 421 kcal —
- 단백질 9.5 g 19%
- 탄수화물 71 g 26%
- 지방 8.9 g 11%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 2.2 g —
- 나트륨 198 mg 9%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 15.4 µg 13%
- 티아민(B1) 0.61 mg 51%
- 리보플라빈(B2) 0.33 mg 25%
- 나이아신(B3) 5.2 mg 33%
- 판토텐산(B5) 0.48 mg 10%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 140 µg 35%
- 비타민 B12 0.09 µg 4%
- 콜린 19.6 mg 4%
미네랄
- 칼슘 119 mg 9%
- 철 5.1 mg 28%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 111 mg 9%
- 칼륨 724 mg 15%
- 아연 0.82 mg 7%
- 구리 0.16 mg 17%
- 망간 0.84 mg 36%
- 셀레늄 6.4 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 9.5 g | 71 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 4.8 g | 36 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 14 g | 107 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 19 g | 143 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 24 g | 179 g | 22 g |
솔틴 크래커 관련 질문
솔틴 크래커 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔틴 크래커 100 g에는 421 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 71 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
솔틴 크래커 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔틴 크래커 50 g에는 211 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 36 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
솔틴 크래커 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔틴 크래커 150 g에는 632 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 107 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
솔틴 크래커 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔틴 크래커 200 g에는 842 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 143 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
솔틴 크래커 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔틴 크래커 250 g에는 1053 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 179 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4039 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
