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솔틴 크래커
칼로리 및 영양 정보
굴, 소다, 수프, 통밀 또는 통곡물 포함
413
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물64 g
지방8.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 413 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 64 g 23%
- 지방 8.8 g 11%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 6.6 g 24%
- 당류 1.8 g —
- 나트륨 811 mg 35%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 비타민 K 11.3 µg 9%
- 티아민(B1) 0.51 mg 43%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 2.5 mg 16%
- 판토텐산(B5) 0.65 mg 13%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 106 µg 27%
- 비타민 B12 0.01 µg 0%
- 콜린 8.1 mg 1%
미네랄
- 칼슘 29.2 mg 2%
- 철 5.4 mg 30%
- 마그네슘 81.3 mg 19%
- 인 242 mg 19%
- 칼륨 255 mg 5%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.33 mg 37%
- 망간 1.8 mg 80%
- 셀레늄 8.5 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 13 g | 64 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 6.4 g | 32 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 19 g | 96 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 26 g | 128 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 32 g | 160 g | 22 g |
솔틴 크래커 관련 질문
솔틴 크래커 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔틴 크래커 100 g에는 413 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 64 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
솔틴 크래커 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔틴 크래커 50 g에는 207 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 32 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
솔틴 크래커 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔틴 크래커 150 g에는 620 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 96 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
솔틴 크래커 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔틴 크래커 200 g에는 826 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 128 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
솔틴 크래커 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔틴 크래커 250 g에는 1033 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 160 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7066 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
