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소고기 콩 부리토
칼로리 및 영양 정보
전자레인지 조리
298
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.7 g
탄수화물32 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 298 kcal —
- 단백질 8.7 g 17%
- 탄수화물 32 g 12%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 4.1 g 20%
- 식이섬유 6.9 g 25%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 659 mg 29%
- 콜레스테롤 9 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 13 µg 1%
- 비타민 K 7.5 µg 6%
- 티아민(B1) 0.46 mg 38%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 22%
- 판토텐산(B5) 0.01 mg 0%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 76 µg 19%
- 콜린 28.1 mg 5%
미네랄
- 칼슘 39 mg 3%
- 철 3.1 mg 17%
- 마그네슘 36 mg 9%
- 인 97 mg 8%
- 칼륨 271 mg 6%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.23 mg 25%
- 망간 0.53 mg 23%
- 셀레늄 13.6 µg 25%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 8.7 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4.4 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 13 g | 48 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 18 g | 64 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 22 g | 80 g | 30 g |
소고기 콩 부리토 관련 질문
소고기 콩 부리토 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 콩 부리토 100 g에는 298 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 32 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
소고기 콩 부리토 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 콩 부리토 50 g에는 149 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 16 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
소고기 콩 부리토 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 콩 부리토 150 g에는 447 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 48 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
소고기 콩 부리토 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 콩 부리토 200 g에는 596 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 64 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
소고기 콩 부리토 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 콩 부리토 250 g에는 745 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 80 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 6343 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
