식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
소고기 콩 부리토
칼로리 및 영양 정보
냉동
239
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.3 g
탄수화물27 g
지방9.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 239 kcal —
- 단백질 7.3 g 15%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 9.6 g 12%
- 포화지방 2.9 g 15%
- 식이섬유 4.2 g 15%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 587 mg 26%
- 콜레스테롤 8 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 0.8 mg 1%
- 비타민 E 0.64 mg 4%
- 비타민 K 6.8 µg 6%
- 티아민(B1) 0.39 mg 33%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 2.9 mg 18%
- 판토텐산(B5) 0.01 mg 0%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 80 µg 20%
- 콜린 22.5 mg 4%
미네랄
- 칼슘 34 mg 3%
- 철 3 mg 16%
- 마그네슘 32 mg 8%
- 인 72 mg 6%
- 칼륨 221 mg 5%
- 아연 0.99 mg 9%
- 구리 0.21 mg 23%
- 망간 0.48 mg 21%
- 셀레늄 10.7 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 7.3 g | 27 g | 9.6 g |
| 1회 제공량 | 139 g | 332 | 10 g | 37 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 278 g | 664 | 20 g | 74 g | 27 g |
| ½회 제공량 | 69.5 g | 166 | 5 g | 19 g | 6.7 g |
| 3회 제공량 | 417 g | 997 | 30 g | 111 g | 40 g |
| 4회 제공량 | 556 g | 1329 | 40 g | 148 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3.6 g | 13 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 11 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 15 g | 53 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 18 g | 67 g | 24 g |
소고기 콩 부리토 관련 질문
소고기 콩 부리토 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 콩 부리토 100 g에는 239 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 27 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
소고기 콩 부리토 1회 제공량 (139 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 콩 부리토 1회 제공량 (139 g)에는 332 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 37 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
소고기 콩 부리토 2회 제공량 (278 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 콩 부리토 2회 제공량 (278 g)에는 664 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 74 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
소고기 콩 부리토 ½회 제공량 (69.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 콩 부리토 ½회 제공량 (69.5 g)에는 166 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 19 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
소고기 콩 부리토 3회 제공량 (417 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 콩 부리토 3회 제공량 (417 g)에는 997 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 111 g, 지방 40 g이 들어 있습니다.
소고기 콩 부리토 4회 제공량 (556 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 콩 부리토 4회 제공량 (556 g)에는 1329 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 148 g, 지방 53 g이 들어 있습니다.
소고기 콩 부리토 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 콩 부리토 50 g에는 120 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 13 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
소고기 콩 부리토 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 콩 부리토 150 g에는 359 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 40 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173335 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
