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소고기 볼라블레이드

칼로리 및 영양 정보

오븐에 구운 것

147
칼로리kcal 기준 100 g
단백질27 g
탄수화물0 g
지방4.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 147 kcal —
  • 단백질 27 g 55%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 4.2 g 5%
  • 포화지방 1.6 g 8%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 나이아신(B3) 4.4 mg 28%
  • 비타민 B6 0.44 mg 26%
  • 비타민 B12 1.9 µg 79%

미네랄

  • 철 3 mg 17%
  • 아연 5.7 mg 52%
  • 셀레늄 13.3 µg 24%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g14727 g0 g4.2 g
50 g50 g7414 g0 g2.1 g
150 g150 g22141 g0 g6.3 g
200 g200 g29455 g0 g8.4 g
250 g250 g36868 g0 g11 g

소고기 볼라블레이드 관련 질문

소고기 볼라블레이드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 볼라블레이드 100 g에는 147 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.

소고기 볼라블레이드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 볼라블레이드 50 g에는 74 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.

소고기 볼라블레이드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 볼라블레이드 150 g에는 221 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.

소고기 볼라블레이드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 볼라블레이드 200 g에는 294 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.

소고기 볼라블레이드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 볼라블레이드 250 g에는 368 kcal, 단백질 68 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: ANSES–Ciqual (France) 6214 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외