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소금 미첨가 기름 구운 아몬드
칼로리 및 영양 정보
소금 미첨가
607
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물7.2 g
지방55 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 607 kcal —
- 단백질 21 g 42%
- 탄수화물 7.2 g 3%
- 지방 55 g 71%
- 포화지방 4.2 g 21%
- 식이섬유 11 g 38%
- 당류 4.6 g —
- 나트륨 1 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 26 mg 173%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.78 mg 60%
- 나이아신(B3) 3.7 mg 23%
- 판토텐산(B5) 0.23 mg 5%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 27 µg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 52.1 mg 9%
미네랄
- 칼슘 291 mg 22%
- 철 3.7 mg 20%
- 마그네슘 274 mg 65%
- 인 466 mg 37%
- 칼륨 699 mg 15%
- 아연 3.1 mg 28%
- 구리 0.96 mg 106%
- 망간 2.5 mg 107%
- 셀레늄 4.1 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 21 g | 7.2 g | 55 g |
| 1회 제공량 | 157 g | 953 | 33 g | 11 g | 87 g |
| 2회 제공량 | 314 g | 1906 | 67 g | 23 g | 173 g |
| ½회 제공량 | 78.5 g | 476 | 17 g | 5.6 g | 43 g |
| 3회 제공량 | 471 g | 2859 | 100 g | 34 g | 260 g |
| 4회 제공량 | 628 g | 3812 | 133 g | 45 g | 347 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 3.6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 32 g | 11 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 43 g | 14 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 53 g | 18 g | 138 g |
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출처: USDA FoodData Central 170159 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
