식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
소 뇌
칼로리 및 영양 정보
조리됨, 푹 끓임
151
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물1.5 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 151 kcal —
- 단백질 12 g 23%
- 탄수화물 1.5 g 1%
- 지방 11 g 13%
- 포화지방 2.4 g 12%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 108 mg 5%
- 콜레스테롤 3100 mg 1033%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 10.5 mg 12%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.7 mg 11%
- 비타민 K 0.1 µg 0%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 3.6 mg 23%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 24%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 10.1 µg 421%
- 콜린 491 mg 89%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 335 mg 27%
- 칼륨 244 mg 5%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.23 mg 26%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 21.8 µg 40%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 12 g | 1.5 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 128 | 9.9 g | 1.3 g | 9 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 257 | 20 g | 2.5 g | 18 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 64 | 5 g | 0.6 g | 4.5 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 385 | 30 g | 3.8 g | 27 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 513 | 40 g | 5 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 5.8 g | 0.7 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 18 g | 2.2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 23 g | 3 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 29 g | 3.7 g | 26 g |
소 뇌 관련 질문
소 뇌 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 뇌 100 g에는 151 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
소 뇌 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 뇌 1회 제공량 (85 g)에는 128 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
소 뇌 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 뇌 2회 제공량 (170 g)에는 257 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
소 뇌 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 뇌 ½회 제공량 (42.5 g)에는 64 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
소 뇌 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 뇌 3회 제공량 (255 g)에는 385 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
소 뇌 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 뇌 4회 제공량 (340 g)에는 513 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 5 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
소 뇌 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 뇌 50 g에는 76 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
소 뇌 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 뇌 150 g에는 227 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168624 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
