식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
소 콩팥
칼로리 및 영양 정보
스튜한
138
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방4.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 138 kcal —
- 단백질 25 g 49%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4.4 g 6%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 150 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 5 mg 6%
- 비타민 E 0.42 mg 3%
- 티아민(B1) 0.24 mg 20%
- 리보플라빈(B2) 3.3 mg 253%
- 나이아신(B3) 6.2 mg 39%
- 판토텐산(B5) 3.1 mg 62%
- 비타민 B6 0.57 mg 34%
- 비오틴(B7) 79 µg 263%
- 엽산(B9) 130 µg 33%
- 비타민 B12 38 µg 1583%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 9 mg 50%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 290 mg 23%
- 칼륨 210 mg 4%
- 아연 3 mg 27%
- 구리 0.63 mg 70%
- 망간 0.14 mg 6%
- 셀레늄 210 µg 382%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 25 g | 0 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 37 g | 0 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 49 g | 0 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 61 g | 0 g | 11 g |
소 콩팥 관련 질문
소 콩팥 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 콩팥 100 g에는 138 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
소 콩팥 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 콩팥 50 g에는 69 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
소 콩팥 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 콩팥 150 g에는 207 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
소 콩팥 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 콩팥 200 g에는 276 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
소 콩팥 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 콩팥 250 g에는 345 kcal, 단백질 61 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-405 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
