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소 콩팥
칼로리 및 영양 정보
날것의
91
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물0.9 g
지방2.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 91 kcal —
- 단백질 16 g 31%
- 탄수화물 0.9 g 0%
- 지방 2.8 g 4%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 195 mg 8%
- 콜레스테롤 411 mg 137%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 87 µg 10%
- 비타민 C 15 mg 17%
- 비타민 D 1 µg 5%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.44 mg 37%
- 리보플라빈(B2) 1.9 mg 146%
- 나이아신(B3) 6.4 mg 40%
- 판토텐산(B5) 3.9 mg 77%
- 비타민 B6 0.43 mg 25%
- 비오틴(B7) 24 µg 80%
- 엽산(B9) 80 µg 20%
- 비타민 B12 31 µg 1292%
- 콜린 513 mg 93%
미네랄
- 칼슘 9.5 mg 1%
- 철 6.9 mg 38%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 229 mg 18%
- 칼륨 210 mg 4%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.44 mg 49%
- 망간 0.08 mg 3%
- 셀레늄 123 µg 223%
- 요오드 4.2 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 16 g | 0.9 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 7.8 g | 0.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 23 g | 1.4 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 31 g | 1.8 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 39 g | 2.3 g | 7 g |
소 콩팥 관련 질문
소 콩팥 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 콩팥 100 g에는 91 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
소 콩팥 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 콩팥 50 g에는 46 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
소 콩팥 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 콩팥 150 g에는 137 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
소 콩팥 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 콩팥 200 g에는 182 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
소 콩팥 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소 콩팥 250 g에는 228 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 569 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
