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시나몬 레이즌 베이글
칼로리 및 영양 정보
토스트된 것
294
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물57 g
지방1.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 294 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 57 g 21%
- 지방 1.8 g 2%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 6.4 g —
- 나트륨 370 mg 16%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 23 µg 3%
- 비타민 C 0.6 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.34 mg 2%
- 비타민 K 0.8 µg 1%
- 티아민(B1) 0.33 mg 28%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 판토텐산(B5) 0.05 mg 1%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 102 µg 26%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 16.4 mg 3%
미네랄
- 칼슘 20 mg 2%
- 철 4.1 mg 23%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 83 mg 7%
- 칼륨 163 mg 3%
- 아연 0.81 mg 7%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.33 mg 14%
- 셀레늄 33.3 µg 61%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 57 g | 1.8 g |
| 1회 제공량 | 24 g | 71 | 2.5 g | 14 g | 0.4 g |
| 2회 제공량 | 48 g | 141 | 5.1 g | 27 g | 0.9 g |
| ½회 제공량 | 12 g | 35 | 1.3 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 72 g | 212 | 7.6 g | 41 g | 1.3 g |
| 4회 제공량 | 96 g | 282 | 10 g | 55 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5.3 g | 28 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 85 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 114 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 142 g | 4.5 g |
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시나몬 레이즌 베이글 관련 질문
시나몬 레이즌 베이글 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
시나몬 레이즌 베이글 100 g에는 294 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 57 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
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출처: USDA FoodData Central 172665 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
