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시나몬 레이즌 베글
칼로리 및 영양 정보
토스트됨
294
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물57 g
지방1.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 294 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 57 g 21%
- 지방 1.8 g 2%
- 포화지방 0.3 g 1%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 당류 6.4 g —
- 나트륨 370 mg 16%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 23 µg 3%
- 비타민 C 0.6 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.34 mg 2%
- 비타민 K 0.8 µg 1%
- 티아민(B1) 0.33 mg 28%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 판토텐산(B5) 0.05 mg 1%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 102 µg 26%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 16.4 mg 3%
미네랄
- 칼슘 20 mg 2%
- 철 4.1 mg 23%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 83 mg 7%
- 칼륨 163 mg 3%
- 아연 0.81 mg 7%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.33 mg 14%
- 셀레늄 33.3 µg 61%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 57 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5.3 g | 28 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 85 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 114 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 142 g | 4.5 g |
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시나몬 레이즌 베글 관련 질문
시나몬 레이즌 베글 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Canadian Nutrient File 3676 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
