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식물성 기름-버터 스프레드
칼로리 및 영양 정보
마가린 유사품, 저칼로리, 컵, 소금 포함
450
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1 g
탄수화물1 g
지방50 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 450 kcal —
- 단백질 1 g 2%
- 탄수화물 1 g 0%
- 지방 50 g 64%
- 포화지방 17 g 83%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 607 mg 26%
- 콜레스테롤 71 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 819 µg 91%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 5.7 mg 38%
- 비타민 K 57.6 µg 48%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.03 mg 0%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0.1 µg 4%
- 콜린 6.5 mg 1%
미네랄
- 칼슘 28 mg 2%
- 철 0.09 mg 1%
- 마그네슘 2 mg 0%
- 인 23 mg 2%
- 칼륨 37 mg 1%
- 아연 0.02 mg 0%
- 구리 0.01 mg 1%
- 셀레늄 0.5 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 1 g | 1 g | 50 g |
| 1회 제공량 | 14 g | 63 | 0.1 g | 0.1 g | 7 g |
| 2회 제공량 | 28 g | 126 | 0.3 g | 0.3 g | 14 g |
| ½회 제공량 | 7 g | 32 | 0.1 g | 0.1 g | 3.5 g |
| 3회 제공량 | 42 g | 189 | 0.4 g | 0.4 g | 21 g |
| 4회 제공량 | 56 g | 252 | 0.6 g | 0.6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 0.5 g | 0.5 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 1.5 g | 1.5 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 2 g | 2 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 2.5 g | 2.5 g | 125 g |
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식물성 기름-버터 스프레드 관련 질문
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출처: USDA FoodData Central 169053 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
