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스냅피
칼로리 및 영양 정보
조리된, 삶은, 물기를 뺀, 소금 첨가
40
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.3 g
탄수화물3.7 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 40 kcal —
- 단백질 3.3 g 7%
- 탄수화물 3.7 g 1%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 4 g —
- 나트륨 240 mg 10%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 52 µg 6%
- 비타민 C 47.9 mg 53%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.39 mg 3%
- 비타민 K 25 µg 21%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.54 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.67 mg 13%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 29 µg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 17.4 mg 3%
미네랄
- 칼슘 42 mg 3%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 26 mg 6%
- 인 55 mg 4%
- 칼륨 240 mg 5%
- 아연 0.37 mg 3%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.17 mg 7%
- 셀레늄 0.7 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3.3 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 1회 제공량 | 160 g | 64 | 5.2 g | 5.9 g | 0.4 g |
| 2회 제공량 | 320 g | 128 | 11 g | 12 g | 0.7 g |
| ½회 제공량 | 80 g | 32 | 2.6 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 480 g | 192 | 16 g | 18 g | 1.1 g |
| 4회 제공량 | 640 g | 256 | 21 g | 23 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.6 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 4.9 g | 5.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6.5 g | 7.3 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8.2 g | 9.2 g | 0.6 g |
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스냅피 관련 질문
스냅피 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스냅피 100 g에는 40 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 3.7 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
스냅피 1회 제공량 (160 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스냅피 1회 제공량 (160 g)에는 64 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
스냅피 2회 제공량 (320 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스냅피 2회 제공량 (320 g)에는 128 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
스냅피 ½회 제공량 (80 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스냅피 ½회 제공량 (80 g)에는 32 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
스냅피 3회 제공량 (480 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스냅피 3회 제공량 (480 g)에는 192 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 18 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
스냅피 4회 제공량 (640 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스냅피 4회 제공량 (640 g)에는 256 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 23 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
스냅피 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스냅피 50 g에는 20 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
스냅피 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스냅피 150 g에는 60 kcal, 단백질 4.9 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170509 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
