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스카치 팬케이크
칼로리 및 영양 정보
집에서 만든
270
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.6 g
탄수화물41 g
지방9.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 270 kcal —
- 단백질 6.6 g 13%
- 탄수화물 41 g 15%
- 지방 9.8 g 13%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 1.7 g 6%
- 당류 7.7 g —
- 나트륨 212 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.7 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.51 mg 10%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 비오틴(B7) 4 µg 13%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 0.6 µg 25%
미네랄
- 칼슘 96 mg 7%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 106 mg 8%
- 칼륨 306 mg 7%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.29 mg 13%
- 셀레늄 4 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 6.6 g | 41 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3.3 g | 21 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 9.9 g | 62 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 13 g | 82 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 17 g | 103 g | 25 g |
스카치 팬케이크 관련 질문
스카치 팬케이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스카치 팬케이크 100 g에는 270 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 41 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
스카치 팬케이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스카치 팬케이크 50 g에는 135 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 21 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
스카치 팬케이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스카치 팬케이크 150 g에는 405 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 62 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
스카치 팬케이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스카치 팬케이크 200 g에는 540 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 82 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
스카치 팬케이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스카치 팬케이크 250 g에는 675 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 103 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-1116 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
