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살구 통조림
칼로리 및 영양 정보
물 포장, 껍질 포함, 고형분 및 액체
27
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.7 g
탄수화물4.8 g
지방0.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 27 kcal —
- 단백질 0.7 g 1%
- 탄수화물 4.8 g 2%
- 지방 0.2 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.6 g 6%
- 당류 4.8 g —
- 나트륨 3 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 98 µg 11%
- 비타민 C 3.4 mg 4%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.6 mg 4%
- 비타민 K 2.2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.09 mg 2%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 1.8 mg 0%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.32 mg 2%
- 마그네슘 7 mg 2%
- 인 13 mg 1%
- 칼륨 192 mg 4%
- 아연 0.11 mg 1%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 0.1 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.7 g | 4.8 g | 0.2 g |
| 1회 제공량 | 243 g | 66 | 1.7 g | 12 g | 0.4 g |
| 2회 제공량 | 486 g | 131 | 3.5 g | 23 g | 0.8 g |
| ½회 제공량 | 121.5 g | 33 | 0.9 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 729 g | 197 | 5.2 g | 35 g | 1.2 g |
| 4회 제공량 | 972 g | 262 | 6.9 g | 47 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.1 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.4 g | 9.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1.8 g | 12 g | 0.4 g |
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출처: USDA FoodData Central 171698 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
