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생돼지 삼겹살 슬라이스
칼로리 및 영양 정보
생것, 살코기와 지방
258
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 258 kcal —
- 단백질 19 g 38%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 20 g 26%
- 포화지방 7.3 g 36%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 69 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.8 µg 4%
- 비타민 E 0.22 mg 1%
- 티아민(B1) 0.43 mg 36%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 5 mg 31%
- 판토텐산(B5) 1.3 mg 26%
- 비타민 B6 0.39 mg 23%
- 비오틴(B7) 1 µg 3%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.5 µg 21%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 0.6 mg 3%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 160 mg 13%
- 칼륨 290 mg 6%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 12 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9.6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 29 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 48 g | 0 g | 51 g |
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출처: CoFID (UK) 18-557 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
