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루콜라 샐러드
칼로리 및 영양 정보
파슬리, 레몬즙, 올리브유 샐러드드레싱과 소금
49
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.4 g
탄수화물0.8 g
지방3.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 49 kcal —
- 단백질 2.4 g 5%
- 탄수화물 0.8 g 0%
- 지방 3.5 g 4%
- 식이섬유 2.3 g 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.4 g | 0.8 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.2 g | 0.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3.6 g | 1.2 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4.8 g | 1.5 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6 g | 1.9 g | 8.7 g |
루콜라 샐러드 관련 질문
루콜라 샐러드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
루콜라 샐러드 100 g에는 49 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
루콜라 샐러드 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
루콜라 샐러드 50 g에는 25 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
루콜라 샐러드 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
루콜라 샐러드 150 g에는 74 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
루콜라 샐러드 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
루콜라 샐러드 200 g에는 98 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
루콜라 샐러드 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
루콜라 샐러드 250 g에는 123 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.
출처: tbca BRC0635B · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
