식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
록 케이크
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
386
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.3 g
탄수화물62 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 386 kcal —
- 단백질 5.3 g 11%
- 탄수화물 62 g 22%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 4.9 g 25%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 32 g —
- 나트륨 382 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.8 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.27 mg 5%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 비오틴(B7) 3.6 µg 12%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.3 µg 13%
미네랄
- 칼슘 92 mg 7%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 241 mg 19%
- 칼륨 226 mg 5%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.23 mg 26%
- 망간 0.38 mg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5.3 g | 62 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2.7 g | 31 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8 g | 93 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 124 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 13 g | 155 g | 37 g |
록 케이크 관련 질문
록 케이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
록 케이크 100 g에는 386 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 62 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
록 케이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
록 케이크 50 g에는 193 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 31 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
록 케이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
록 케이크 150 g에는 579 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 93 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
록 케이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
록 케이크 200 g에는 772 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 124 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
록 케이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
록 케이크 250 g에는 965 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 155 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-1109 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
