식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
라이트 크림
칼로리 및 영양 정보
지방 12-25%, 라이트, 반걸쭉, UHT
189
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.8 g
탄수화물4.3 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 189 kcal —
- 단백질 2.8 g 6%
- 탄수화물 4.3 g 2%
- 지방 18 g 23%
- 포화지방 12 g 59%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 3.4 g —
- 나트륨 35 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 171 µg 19%
- 비타민 C 0.25 mg 0%
- 비타민 K 1.3 µg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 비타민 B12 0.22 µg 9%
미네랄
- 칼슘 97.5 mg 8%
- 마그네슘 9.2 mg 2%
- 인 75.9 mg 6%
- 칼륨 139 mg 3%
- 요오드 17.1 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 2.8 g | 4.3 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.4 g | 2.2 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 4.2 g | 6.5 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 5.6 g | 8.7 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 7 g | 11 g | 44 g |
라이트 크림 관련 질문
라이트 크림 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 크림 100 g에는 189 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
라이트 크림 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 크림 50 g에는 95 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
라이트 크림 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 크림 150 g에는 284 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
라이트 크림 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 크림 200 g에는 378 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 8.7 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
라이트 크림 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
라이트 크림 250 g에는 473 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 11 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 19430 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
