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푸실리 파스타
칼로리 및 영양 정보
흰색, 건조, 소금기를 넣지 않은 물에 삶은
146
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.8 g
탄수화물33 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 146 kcal —
- 단백질 4.8 g 10%
- 탄수화물 33 g 12%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2.6 g 9%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 5 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 25 mg 2%
- 철 0.71 mg 4%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 77 mg 6%
- 칼륨 40 mg 1%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.19 mg 21%
- 망간 0.37 mg 16%
- 셀레늄 6 µg 11%
- 요오드 4 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4.8 g | 33 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2.4 g | 17 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 7.2 g | 49 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9.6 g | 66 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 12 g | 82 g | 1 g |
푸실리 파스타 관련 질문
푸실리 파스타 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
푸실리 파스타 100 g에는 146 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 33 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
푸실리 파스타 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
푸실리 파스타 50 g에는 73 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 17 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
푸실리 파스타 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
푸실리 파스타 150 g에는 219 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 49 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
푸실리 파스타 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
푸실리 파스타 200 g에는 292 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 66 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
푸실리 파스타 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
푸실리 파스타 250 g에는 365 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 82 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-720 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
