식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
치즈와 토마토를 채운 계란 파스타
칼로리 및 영양 정보
신선함, 소금기 없는 물에 삶음
193
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.7 g
탄수화물28 g
지방5.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 193 kcal —
- 단백질 8.7 g 17%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 5.9 g 8%
- 포화지방 3.1 g 16%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 210 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 0.91 mg 6%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.8 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.4 mg 8%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
미네랄
- 칼슘 115 mg 9%
- 철 0.69 mg 4%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 126 mg 10%
- 칼륨 93 mg 2%
- 아연 0.8 mg 7%
- 망간 0.26 mg 11%
- 셀레늄 6 µg 11%
- 요오드 8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 8.7 g | 28 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4.4 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 13 g | 42 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 17 g | 56 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 22 g | 70 g | 15 g |
치즈와 토마토를 채운 계란 파스타 관련 질문
치즈와 토마토를 채운 계란 파스타 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈와 토마토를 채운 계란 파스타 100 g에는 193 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 28 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
치즈와 토마토를 채운 계란 파스타 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈와 토마토를 채운 계란 파스타 50 g에는 97 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 14 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
치즈와 토마토를 채운 계란 파스타 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈와 토마토를 채운 계란 파스타 150 g에는 290 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 42 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
치즈와 토마토를 채운 계란 파스타 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈와 토마토를 채운 계란 파스타 200 g에는 386 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 56 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
치즈와 토마토를 채운 계란 파스타 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈와 토마토를 채운 계란 파스타 250 g에는 483 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 70 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-729 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
