식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw
칼로리 및 영양 정보
228
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 228 kcal —
- 단백질 17 g 35%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 18 g 23%
- 포화지방 7 g 35%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 60 mg 3%
- 콜레스테롤 68 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.41 µg 2%
- 비타민 E 0.1 mg 1%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.48 mg 40%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 13%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 18%
- 판토텐산(B5) 0.6 mg 12%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 비오틴(B7) 2.6 µg 9%
- 엽산(B9) 1.5 µg 0%
- 비타민 B12 0.65 µg 27%
- 콜린 59.7 mg 11%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 0.6 mg 3%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 115 mg 9%
- 칼륨 200 mg 4%
- 아연 3.6 mg 33%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 6.9 µg 13%
- 요오드 0.9 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 17 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8.7 g | 0 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 44 g | 0 g | 44 g |
비슷한 식품
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 관련 질문
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 100 g에는 228 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 50 g에는 114 kcal, 단백질 8.7 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 150 g에는 342 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 200 g에는 456 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 250 g에는 570 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 1077 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
