식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Pork, ham from shoulder, cooked

칼로리 및 영양 정보

106

칼로리kcal 기준 100 g

단백질19 g

탄수화물0.4 g

지방3.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	106	19 g	0.4 g	3.3 g
50 g	50 g	53	9.3 g	0.2 g	1.7 g
150 g	150 g	159	28 g	0.6 g	5 g
200 g	200 g	212	37 g	0.8 g	6.6 g
250 g	250 g	265	47 g	1 g	8.3 g

Pork, ham from shoulder, cooked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, ham from shoulder, cooked 100 g에는 106 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

Pork, ham from shoulder, cooked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, ham from shoulder, cooked 50 g에는 53 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.

Pork, ham from shoulder, cooked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, ham from shoulder, cooked 150 g에는 159 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.

Pork, ham from shoulder, cooked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, ham from shoulder, cooked 200 g에는 212 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.

Pork, ham from shoulder, cooked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, ham from shoulder, cooked 250 g에는 265 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 1 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.

출처: Swiss FSVO 692 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외