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폴란드식 소시지
칼로리 및 영양 정보
훈제, 사전 조리됨
274
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물10 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 274 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 10 g 4%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 6.8 g 34%
- 식이섬유 1.6 g 6%
- 당류 1.7 g —
- 나트륨 914 mg 40%
- 콜레스테롤 68.1 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 비타민 D 0.67 µg 3%
- 비타민 E 0.22 mg 1%
- 티아민(B1) 0.21 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 10%
- 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
- 판토텐산(B5) 0.44 mg 9%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.52 µg 22%
미네랄
- 칼슘 20 mg 2%
- 철 0.61 mg 3%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 143 mg 11%
- 칼륨 184 mg 4%
- 아연 0.75 mg 7%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 11.6 µg 21%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 13 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.6 g | 5.1 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 20 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 26 g | 21 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 33 g | 26 g | 48 g |
폴란드식 소시지 관련 질문
폴란드식 소시지 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
폴란드식 소시지 100 g에는 274 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 10 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
폴란드식 소시지 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
폴란드식 소시지 50 g에는 137 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
폴란드식 소시지 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
폴란드식 소시지 150 g에는 411 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 15 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
폴란드식 소시지 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
폴란드식 소시지 200 g에는 548 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 21 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
폴란드식 소시지 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
폴란드식 소시지 250 g에는 685 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 26 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5674 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
