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필로 페이스트리
칼로리 및 영양 정보
소매용, 조리되지 않음
278
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.6 g
탄수화물59 g
지방2.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 278 kcal —
- 단백질 7.6 g 15%
- 탄수화물 59 g 21%
- 지방 2.9 g 4%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 3.4 g 12%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 350 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.3 mg 2%
- 티아민(B1) 0.2 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 1 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.4 mg 8%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 비오틴(B7) 2.1 µg 7%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 108 mg 8%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 78 mg 6%
- 칼륨 119 mg 3%
- 아연 0.5 mg 5%
- 망간 0.5 mg 22%
- 셀레늄 5 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 7.6 g | 59 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 3.8 g | 30 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 11 g | 88 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 15 g | 118 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 19 g | 147 g | 7.3 g |
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출처: CoFID (UK) 11-855 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
