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슈 페이스트리

칼로리 및 영양 정보

조리된, 홈메이드

313
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.4 g
탄수화물31 g
지방18 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 313 kcal —
  • 단백질 8.4 g 17%
  • 탄수화물 31 g 11%
  • 지방 18 g 23%
  • 포화지방 5.8 g 29%
  • 식이섬유 1.5 g 5%
  • 당류 0.2 g —
  • 나트륨 204 mg 9%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 K 0.29 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.11 mg 9%
  • 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
  • 나이아신(B3) 0.6 mg 4%
  • 판토텐산(B5) 0.52 mg 10%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 비오틴(B7) 8.2 µg 27%
  • 엽산(B9) 12 µg 3%
  • 비타민 B12 1.1 µg 46%

미네랄

  • 칼슘 57 mg 4%
  • 철 1.4 mg 8%
  • 마그네슘 14 mg 3%
  • 인 114 mg 9%
  • 칼륨 126 mg 3%
  • 아연 0.7 mg 6%
  • 구리 0.08 mg 9%
  • 망간 0.28 mg 12%
  • 셀레늄 10 µg 18%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g3138.4 g31 g18 g
50 g50 g1574.2 g16 g9.1 g
150 g150 g47013 g47 g27 g
200 g200 g62617 g62 g36 g
250 g250 g78321 g78 g45 g

슈 페이스트리 관련 질문

슈 페이스트리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

슈 페이스트리 100 g에는 313 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 31 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

슈 페이스트리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

슈 페이스트리 50 g에는 157 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 16 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.

슈 페이스트리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

슈 페이스트리 150 g에는 470 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 47 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

슈 페이스트리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

슈 페이스트리 200 g에는 626 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 62 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.

슈 페이스트리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

슈 페이스트리 250 g에는 783 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 78 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.

출처: CoFID (UK) 11-1049 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외