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슈 페이스트리

칼로리 및 영양 정보

익히지 않은, 홈메이드

203
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.5 g
탄수화물20 g
지방12 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 203 kcal —
  • 단백질 5.5 g 11%
  • 탄수화물 20 g 7%
  • 지방 12 g 15%
  • 포화지방 3.8 g 19%
  • 식이섬유 1 g 4%
  • 당류 0.2 g —
  • 나트륨 132 mg 6%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 14 µg 2%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 K 0.19 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.09 mg 8%
  • 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
  • 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
  • 판토텐산(B5) 0.45 mg 9%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 비오틴(B7) 5.4 µg 18%
  • 엽산(B9) 16 µg 4%
  • 비타민 B12 0.7 µg 29%

미네랄

  • 칼슘 37 mg 3%
  • 철 0.92 mg 5%
  • 마그네슘 9 mg 2%
  • 인 74 mg 6%
  • 칼륨 82 mg 2%
  • 아연 0.5 mg 5%
  • 구리 0.05 mg 6%
  • 망간 0.18 mg 8%
  • 셀레늄 7 µg 13%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2035.5 g20 g12 g
50 g50 g1022.8 g10 g5.9 g
150 g150 g3058.3 g30 g18 g
200 g200 g40611 g40 g24 g
250 g250 g50814 g51 g30 g

슈 페이스트리 관련 질문

슈 페이스트리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

슈 페이스트리 100 g에는 203 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 20 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

슈 페이스트리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

슈 페이스트리 50 g에는 102 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 10 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.

슈 페이스트리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

슈 페이스트리 150 g에는 305 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 30 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

슈 페이스트리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

슈 페이스트리 200 g에는 406 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 40 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

슈 페이스트리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

슈 페이스트리 250 g에는 508 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 51 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.

출처: CoFID (UK) 11-1048 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외